Causes fréquentes de douleur au genou
Tendinopathie rotulienne
Tensions musculaires
Diminution mobilité
Arthrose au genou
Traumatisme
Comprendre la douleur au genou
Le genou est une articulation complexe qui supporte le poids du corps et permet de marcher, courir, sauter et changer de direction. Il est composé d’os, de cartilages, de ligaments, de tendons et de muscles qui travaillent ensemble pour assurer la stabilité et la mobilité.
La douleur au genou peut apparaître graduellement ou après un effort, une chute ou un mouvement inhabituel. Elle peut limiter les activités quotidiennes et sportives, mais une prise en charge adaptée permet généralement de mieux comprendre la cause, de réduire la douleur et de retrouver confiance dans le mouvement.
Symptômes
Douleur au genou
La douleur peut être ressentie à l’avant, à l’intérieur, à l’extérieur ou à l’arrière du genou, et peut varier en intensité selon les activités.
Raideur et perte de mobilité
Plier ou étendre le genou peut devenir plus difficile, particulièrement après une période de repos ou lors d’activités prolongées.
Gonflement
Le genou peut paraître enflé, avec une sensation de pression ou de chaleur, souvent après un effort ou un traumatisme.
Sensibilité à la pression
Une douleur peut être présente lorsqu’on appuie sur certaines zones du genou, comme la rotule, les côtés ou l’arrière.
Douleur liée aux activités
La douleur peut augmenter lors de la marche, de la course, des sauts, des escaliers ou en position accroupie
Sensation d’instabilité
Le genou peut donner une impression de faiblesse, d’accrochage ou de blocage, surtout lors des changements de direction.
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